Все мы прекрасно понимаем, что долгосрочные отношения между мужчиной и женщиной невозможны без ссор и споров. Некоторые пары в порыве гнева разбивают все в пух и прах, другие долго и нудно выясняют отношения, предъявляя взаимные претензии, третьи решают возникшие недомолвки без криков и рукоприкладства. Можно сказать, что ссоры и споры в отношениях некая норма. Но любое, даже самое мелкое недопонимание способно навлечь беду на будущее. Возможно ли этого избежать? Как минимизировать неблагоприятные последствия?

Некоторые психологи разработали ряд рекомендаций, которые позволят двигаться в нужном направлении во время ссоры или спора со своим партнером.

Как решать ссоры и споры в отношениях

Факты — залог успеха

Большинство людей, втягиваясь в спор, уже не могут трезво оценивать ситуацию. Зачастую они забывают о том, какая причина послужила основанием для его начала, и основной целью становится победа любой ценой. Навязчивое желание доказать оппоненту свою правоту, дикое стремление выиграть заставляют продолжать и разжигать бессмысленный конфликт. Некоторые настолько азартны, что остановить их вовремя уже не представляется возможным, а на одно слово своего партнера они выкладывают очередь из десяти.

Чтобы не допустить обострения ситуации, необходимо оперировать обоснованными фактами. Только так можно достучаться до другого участника спора. В противном случае, безосновательные заявления только вызовут волну негодования у оппонента. Поэтому, если в предмете дискуссии вы не уверены в своих утверждениях, то лучше держаться в стороне от высказывания собственного мнения.

Полный контроль своих эмоций

Если вы знаете, что любая мелочь может выбить вас из колеи, заставить выплёскивать эмоции, то лучше не вступать в дискуссию.

Некоторые считают, чем громче они будут доказывать свою правоту и чем сильнее размахивать руками, тем больше вероятность того, что собеседник согласится. Однако это является глубоким заблуждением. Такое поведение вызовет только ответную агрессию.

Внешнее спокойствие, напротив, может обезоружить спорящего с вами и ослабить его эмоциональный канал. Благодаря этому обе конфликтующие стороны смогут найти общее решение и прийти к компромиссу.

Уважение собеседника

Научитесь уважительно относиться к своему оппоненту при любых раскладах. Ни в коем случае в пылу гнева нельзя оскорблять его, унижать и давать повод думать о том, что с ним никто не намерен считаться. Ссора рано или поздно закончится, а неприятный осадок останется на долгое время.

Спокойно выслушайте его позицию и постарайтесь объективно оценить ее, взвесить все за и против. Поймите для себя, что по одному и тому же вопросу существуют различные точки зрения, которые имеют право на существование, как и ваша. Поэтому, если ваш партнер не соглашается с вами в чем-то, нужно уважать его мнение. И уже на основании проведенного анализа можно выстроить четкую стратегию дальнейшего поведения.

Взгляд на проблему со стороны

Данный пункт плавно вытекает из предыдущего. Рассмотрение конкретной ситуации со всех сторон, в том числе с точки зрения вашего визави, поможет более ясно определить и сформировать картину происходящего. Уловить все концептуальные моменты, касающиеся конкретного предмета спора, не в силах ни одна сторона. Это может быть вызвано тем, что кто-то владеет большим объемом информации, более достоверными сведениями, имеет более трезвое представление о жизни. При этом вовсе не нужно всецело и безоговорочно соглашаться со второй стороной.

И, наконец, решите для себя, что важнее: остаться правым или сохранить теплые отношения со своим партнером. Ведь в отношениях очень часто приходится уступать друг другу.

Такой подход к разрешению споров позволит сохранить отношения не только между любящими людьми, но и в рабочем коллективе, в компании друзей и приятелей, среди одноклассников и т. д.

После прочтения данной статьи можно ответить на вопрос: «Как правильно решать ссоры и споры в отношениях?».

Подробнее о сервисе Reallovetest можно узнать здесь.